All about food/수미네 반찬 레시피 303

수미네 반찬 봄동 만두 레시피

설날 특집으로 다시 돌아온 수미네 반찬에 알려준 두 번째 반찬은 봄동 만두입니다. 김수미 선생님께서는 밀가루 만두피 대신 봄동을 사용해 만두 만드는 법을 알려주셨는데요. 방송에 소개된 봄동 만두 레시피를 간략하게 올려봅니다.^^ #봄동 만두 레시피 [재료 준비: 봄동, 간 돼지고기, 간 소고기, 새우, 두부, 데친 숙주, 불린 당면, 묵은지, 부추, 달걀, 소금, 후추, 밀가루] 1. 만두피로 사용할 봄동의 가장 넓은 이파리를 한 장씩 떼내어줍니다. 2. 떼어낸 봄동의 하얀 줄기 부분은 만두피로 사용하기에 너무 딱딱하기에 잘라내줍니다. 3. 냄비에 물을 붓고 물이 끓어오르면 소금 한 꼬집을 넣은 뒤 손질한 봄동을 넣어 1분 정도 데친 후 꺼내 줍니다. 4. 데친 봄동은 찬물에 씻어준 후 손으로 물기를 꼭..

수미네 반찬 시금치 꼬막무침 레시피

설날 특집으로 다시 돌아온 수미네 반찬에 알려준 첫 번째 반찬은 시금치 꼬막무침입니다. 김수미 선생님께서는 제철 시금치와 꼬막을 같이 버무려 상큼함을 즐길 수 있는 시금치 꼬막무침 만드는 법을 알려주셨는데요. 방송에 소개된 시금치 꼬막무침 레시피를 간략하게 올려봅니다.^^ #시금치 꼬막무침 레시피 [재료 준비: 시금치, 꼬막, 청고추, 홍고추, 고추장, 다진 마늘, 매실액, 진간장, 까나리액젓, 소금, 통깨, 참기름, 물] 1. 꼬막을 쪄줄 찜기에 물을 많이 부어 끓여주고, 냄비에 시금치 데칠 물을 부어 끓여줍니다. 2. 시금치는 뿌리를 자르지 않고 열십자(+)로 갈라줍니다. 3. 찜기에 물이 끓어오르면 준비한 꼬막을 넣고 쪄줍니다. (꼬막을 물에 삶지 않고 쪄주면 꼬막의 육즙이 빠져나가지 않아 더 맛있..

수미네 반찬 이연복 셰프의 치킨 깐풍기 레시피

연말 특집 3부작으로 다시 돌아온 수미네 반찬 104회에서는 연말 홈 파티 특집이 방송되었습니다. 이번 특집에서 이연복 셰프는 먹고 남은 치킨을 활용해 만든 깐풍기를 선보였는데요. 방송에 소개된 치킨 깐풍기 레시피를 간략하게 올려봅니다.^^ #치킨 깐풍기 레시피 [재료 준비: 먹고 남은 치킨, 청양고추, 홍고추, 대파, 쪽파, 통마늘, 쥐똥고추, 양조간장, 소금, 식초, 설탕, 굴소스, 맛술, 고춧가루, 올리브유] 1. 청양고추와 홍고추 1개를 잘게 썰어 준비합니다. 2. 대파는 잘게 썰고 쪽파는 3cm 크기로 썰어 준비합니다. 3. 통마늘 3개는 잘게 다져 준비합니다. 4. 볼에 양조간장 2큰술+소금 3/1큰술+설탕 2큰술+굴소스 1큰술+맛술 1큰술+식초 3큰술을 넣고 잘 섞어 깐풍기 소스를 만들어줍니..

수미네 반찬 김장아찌 레시피

연말 특집 3부작으로 다시 돌아온 수미네 반찬 104회에서는 연말 홈 파티 특집이 방송되었습니다. 이번 특집에서 알려준 세 번째 반찬은 묵은 김으로 만든 장아찌 레시피를 알려줬는데요. 방송에 소개된 김장아찌 만드는 법을 간략하게 올려봅니다.^^ #김장아찌 레시피 [재료 준비: 묵은 김, 양파, 다시마, 멸치, 무말랭이, 대파, 통마늘, 건고추, 양조간장, 매실액, 물엿, 참기름, 물, 실] 1. 냄비에 육수 낼 물 750ml을 붓고 끓여줍니다. 2. 여기에 다시마 한 조각+멸치 4~5마리+무말랭이 한 꼬집+대파 1/2대+통마늘 5~6알+씨를 제거한 건고추 1개를 반으로 잘라 넣어줍니다. (건고추 덕분에 매콤한 맛의 육수를 만들 수 있다고 합니다.) 3. 양조간장 3큰술+매실액 1/2큰술도 넣은 뒤 뚜껑을..

수미네 반찬 묵은지 소꼬리찜 레시피

연말 특집 3부작으로 다시 돌아온 수미네 반찬 104회에서는 연말 홈 파티 특집이 방송되었습니다. 이번 특집에서 알려준 첫 번째 반찬은 묵은지 소꼬리찜인데요. 방송에 소개된 김수미 선생님 표 묵은지 소꼬리찜 만드는 법을 간략하게 올려봅니다.^^ #묵은지 소꼬리찜 레시피 [재료 준비: 소꼬리, 묵은지, 김칫국물, 양파, 대파, 건고추, 다진 마늘, 양조간장, 후춧가루, 고추기름, 육수 팩, 통깨, 물] 1. 냄비에 물과 소꼬리를 넣고 20분 초벌로 삶아준 뒤 깨끗한 물에 여러 번 헹궈 준비합니다. (소꼬리를 삶을 때 소주, 된장을 넣으면 고기의 잡내를 제거할 수 있습니다.) 2. 대파 1대를 반으로 자른 뒤 송송 잘라 볼에 담아줍니다. 3. 여기에 다진 마늘 1큰술+후춧가루 3번 탈탈탈+양조간장 4큰술을 ..

수미네 반찬 이연복 셰프의 초초초간단 3단계 마파두부 레시피

연말 특집 3부작으로 다시 돌아온 수미네 반찬 103회에서는 크리스마스 파티에 어울리는 다양한 반찬 레시피를 알려줬습니다. 이연복 셰프는 두부와 달걀로 간단하게 만들어 먹기 좋은 마파두부 만드는 법을 공개했는데요. 방송에 소개된 초초초간단 3단계 마파두부 레시피를 간략하게 올려봅니다.^^ #3단계 마파두부 만드는 법 [재료 준비: 연두부, 달걀, 청피망, 홍피망, 대파, 통마늘, 진간장, 맛술, 굴소스, 꿀, 두반장, 물, 올리브유] 1. 홍피망, 청피망, 대파, 통마늘 잘게 다져 볼에 담아줍니다. 2. 연두부 2개 기준으로 진간장 5큰술+맛술 3큰술+굴소스 2큰술+물 4큰술+꿀 2바퀴를 넣고 잘 섞어 소스를 만들어줍니다. (매운맛을 좋아하는 분들은 두반장 1큰술을 추가로 넣어주면 되는데, 두반장이 짜기..

수미네 반찬 우엉 고추장구이 레시피

연말 특집 3부작으로 다시 돌아온 수미네 반찬 103회에서 알려준 세 번째 반찬은 우엉 고추장구이입니다. 김수미 선생님께서는 더덕보다 저렴하고 혈당 조절에 좋은 우엉으로 만든 고추장구이 만드는 법을 알려주셨는데요. 방송에 소개된 우엉 고추장구이 레시피를 간략하게 올려봅니다.^^ #우엉 고추장구이 레시피 [재료 준비: 우엉 3개, 고추장, 유자청, 쪽파, 통깨, 소금, 물] 1. 냄비에 우엉을 삶아줄 물과 소금 1/2큰술을 넣고 끓여줍니다. (우엉이 잠길 정도의 물을 부어주세요!) 2. 물이 끓는 동안 감자칼로 우엉 3개의 껍질을 벗겨줍니다. 3. 껍질 벗긴 우엉은 손가락 하나 정도의 크기로 잘라 준비합니다. 4. 물이 끓어오르면 잘라놓은 우엉을 넣고 뚜껑을 닫은 상태에서 3분 정도 데친 뒤 건져냅니다. ..

수미네 반찬 반건조 오징어 조림 레시피

연말 특집 3부작으로 다시 돌아온 수미네 반찬 103회에서 알려준 두 번째 반찬은 반건조 오징어 조림입니다. 김수미 선생님께서는 많이 만들어 냉장고에 보관하며 1달 이상 두고 먹기 좋은 반찬 레시피를 알려주셨는데요. 방송에 소개된 반건조 오징어 조림 만드는 법을 간략하게 올려봅니다.^^ #반건조 오징어 조림 레시피 [재료 준비: 반건조 오징어, 꽈리고추, 통마늘, 통생강, 양조간장, 꿀, 참기름, 통깨, 식용유, 소금] 1. 반건조 오징어 1마리의 껍질을 벗겨줍니다. (오징어 껍질 위로 소금을 뿌린 다음 벗기거나 키친타월이나 행주로 밀어주면 손쉽게 벗길 수 있습니다. 그리고 생물 오징어보다는 더 쫄깃한 식감의 반건조 오징어를 사용하는 것이 더 맛있다고 합니다.) 2. 껍질 벗긴 반건조 오징어의 몸통은 먹..

수미네 반찬 통갈비찜 레시피

연말 특집 3부작으로 다시 돌아온 수미네 반찬 103회에서는 크리스마스 파티에 어울리는 반찬 레시피를 알려줬습니다. 김수미 선생님께서 첫 번째로 알려준 반찬은 우대 갈비로 만든 통갈비 찜인데요. 방송에 소개된 김수미 선생님 표 통갈비 찜 만드는 법을 간략하게 올려봅니다.^^ #통갈비 찜 레시피 [재료 준비: 우대 갈비, 월계수 잎, 소금, 물, 무, 배, 양조간장, 매실액, 청주, 된장, 생강, 당근, 표고버섯, 대파, 물엿] 1. 가마솥에 고기가 잠길 정도로 차가운 물을 부어줍니다. (끓은 물에 고기를 넣고 삶으면 고기의 불순물이 빠지지 않아 잡내가 날 수 있으니 꼭 차가운 물을 사용해주세요!) 2. 물을 채운 가마솥에 우대 갈비+월계수 잎+소금을 넣고 뚜껑을 닫은 뒤 1시간 정도 푹 삶아줍니다. (우..

수미네 반찬 멸치된장찌개 묵은지볶음 레시피

연말 특집 3부작으로 다시 돌아온 수미네 반찬에서는 시골된장찌개를 맛볼 수 있다는 멸치 된장찌개와 업그레이드된 묵은지 볶음 만드는 법을 알려줬는데요. 방송에 소개된 멸치 된장찌개 레시피와 묵은지 볶음 레시피를 간략하게 올려봅니다.^^ #멸치 된장찌개 레시피 [재료 준비: 된장, 감자, 멸치, 두부, 애호박, 양파, 쪽파, 홍고추, 청양고추, 된장, 다진 마늘, 진간장, 물] 1. 멸치는 대가리와 내장을 제거해 준비합니다. 2. 된장을 넣은 뚝배기에 물을 절반 정도 채운 뒤 잘 풀어가며 센 불에서 끓여줍니다. 3. 끓는 동안, 껍질 깎은 감자와 애호박, 양파 1/3개를 투박하게 못난이로 썰어 준비합니다. (두부, 청양고추, 홍고추, 쪽파도 투박하게 썰어 준비해주세요!) 4. 익는 데 오래 걸리는 감자를 먼..