신상출시 편스토랑 문정희의 쑥두유 만드는 법

304회 신상출시 편스토랑에서 문정희는 식이섬유가 풍부한 쑥을 활용해 쾌변에 좋은 초간단 쑥두유 만드는 법을 공개했는데요.

방송에 소개된 쑥두유 레시피를 올려봅니다. ^^

 

#쑥두유 만드는 법 

 

재료 준비

두유 1팩(190ml), 쑥가루 듬뿍 1큰술

 

[사진 출처: KBS2 신상출시 편스토랑 방송 캡처]

 

1. 쉐이커 또는 물통에 쑥가루 듬뿍 1큰술+두유 1팩(190ml)을 넣어줍니다.

(쑥은 식이섬유가 풍부하고 몸을 따뜻하게 해 변비해소에 좋습니다.

두유가 없으면 우유나 생수를 활용해 주세요!)

2. 뚜껑을 닫고 덩어리가 남지 않도록 잘 흔들어주면 쑥두유 완성입니다.

(이렇게 만든 쑥두유를 아침 식사 대용으로 먹으면 좋습니다.)

 

[신상출시 편스토랑은 KBS2에서 매주 금요일 오후 8시 30분에 방송됩니다.]