반찬 68

백파더 생김구이 & 양념김구이 만드는 법

백파더: 요리를 멈추지 마, 추억의 3종 세트(쌀·김·옛날 소시지) 편에서는 갓 지은 쌀밥과 같이 먹기 좋은 반찬으로 생 김과 양념 김구이를 만드는 법을 알려줬는데요. 방송에 소개된 생 김구이와 양념 김구이 레시피를 간략하게 올려봅니다.^^ #생 김구이 만드는 법 재료 준비 생 김, 프라이팬 1. 프라이팬을 센 불에 달군 뒤 중불로 줄여줍니다. 2. 달궈진 프라이팬에 생김을 올리고 검은색 김이 짙은 초록색으로 변하면 김을 뒤집어 반대면도 구워줍니다. 3. 잘 구운 김을 먹기 좋은 크기로 잘라주면 생 김구이 완성입니다. (프라이팬보다 김이 더 크게 되면 김을 구울 때 가운데 부분은 타고 끝부분은 잘 안 구워지기에 프라이팬이 작거나 김을 골고루 굽고 싶은 경우에는 김을 잘라서 구우는 게 좋다고 합니다.) #..

수미네 반찬 고추장 더덕무침 레시피

93회 수미네 반찬에서 알려준 첫 번째 반찬은 고추장 더덕무침입니다. 김수미 선생님께서는 제철 식재료인 더덕으로 간단하게 만들어 먹을 수 있는 무침 레시피를 알려주셨는데요. 더덕을 익히지 않고 생으로 만드는 김수미 선생님 표 '고추장 더덕무침 레시피', 바로 시작합니다.^^ [재료 준비: 껍질이 있는 더덕, 홍고추, 청양고추, 쪽파, 고추장, 고춧가루, 양조간장, 매실액, 다진 마늘, 물엿, 통깨, 참기름] 껍질이 있는 더덕을 준비한 뒤 칼로 더덕 껍질을 벗겨줍니다. (깐 더덕을 사용해도 되지만 더덕의 수분이 날아가기에 껍질이 있는 더덕을 사용하는 것이 좋다고 합니다.) 껍질을 깐 더덕은 물에 한 번 씻은 뒤 위 이미지처럼 적당한 크기로 채 썰어줍니다. 그리고 채 썬 더덕을 밀대로 살살 두드려줍니다. (..

수미네 반찬 초간단 오이무침 레시피

69회 수미네 반찬에서는 지난주에 이어 할배 특집 2편이 방송되었습니다. 김수미 선생님께서는 이번에도 간단하게 만들어 먹을 수 있는 반찬 레시피를 알려주셨는데요. 이전 방송에서 알려준 투박하게 썬 오이무침과 또 다른 식감을 맛볼 수 있는 오이무침 레시피! 바로, 시작합니다.^^ [재료 준비: 오이, 양파, 부추, 고춧가루, 고추장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 고운 소금, 굵은소금] 오이 3개를 준비한 뒤 위 이미지처럼 굵은소금으로 오이를 문질러줍니다. (굵은소금 한 줌을 쥐고 오이를 문질러주면 오이 껍질에 있는 가시를 제거할 수 있습니다.) 굵은소금에 문지른 오이는 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다. 그리고 위 이미지처럼 어슷하게 썰어줍니다. (오이무침은 재료의 크기가 다르면 간도 다 달라지기에 항..

수미네 반찬 돼지김치볶음 레시피

68회 수미네 반찬에서는 할배 특집으로 반찬 해 먹기 프로젝트가 방송되었습니다. 김수미 선생님께서는 돼지고기와 묵은지를 이용한 고기반찬 레시피를 알려주셨는데요. 간단하게 만들 수 있다는 김수미 선생님 표 '돼지김치볶음 레시피'. 바로 시작합니다.^^ [재료 준비: 돼지고기, 묵은지, 양파, 홍고추, 청양고추, 대파, 고추장, 매실액, 양조간장, 다진 마늘, 후춧가루, 참기름, 통깨, 물] 김칫속을 털어낸 묵은지 반포기를 물에 씻은 뒤 물기를 꼭 짜줍니다. 씻은 묵은지는 맨 윗부분 꼭지부터 썰어낸 후 약 6cm 크기로 큼직하게 썰어줍니다. (묵은지 꼭지는 버리지 않고 먹기 좋은 크기로 잘라 같이 사용해주세요.) 양파 1/2개를 굵직하게 썰어줍니다. 대파 1대와 홍고추&청양고추 각 1개를 어슷하게 썰어 준비..

수미네 반찬 북어채무침 레시피

65회 수미네 반찬에서 알려준 네 번째 반찬은 북어채 무침입니다. 매콤 달콤한 고추장 양념에 북어채를 넣어 간단하면서 맛있게 즐길 수 있는 무침 레시피를 알려주셨는데요. 김수미 선생님 표 '북어채 무침 레피시', 바로 시작합니다.^^ [재료 준비: 북어채, 고추장, 매실액, 꿀, 참기름, 통깨, 물] 북어채 350g을 잘게 찢어 준비합니다. 준비한 북어채를 양념에 무치기 전, 분무기로 물을 뿌려주면 촉촉한 식감의 북어채 무침을 만들 수 있다고 합니다. 북어채를 뒤적여가며 골고루 물을 뿌려주세요. [북어채 350g 기준의 양념장입니다.] 볼에 고추장 약 8큰술+매실액 6큰술+참기름 1큰술+꿀 4큰술+통깨를 많이 뿌리고 재료를 잘 섞어줍니다. 만든 양념장을 한쪽으로 모아 두고 북어채를 조금씩 나눠 양념장을 ..

수미네 반찬 고구마순볶음 레시피

65회 수미네 반찬에서 알려준 세 번째 반찬은 고구마순 볶음입니다. 고구마순과 마른 멸치를 이용해 간단한 볶음 레시피를 알려주셨는데요. 하얀 쌀밥이 저절로 생각나게 만든다는 김수미 선생님 표 '고구마순 볶음 레시피'. 바로 시작합니다.^^ [재료 준비: 고구마순, 마른 멸치, 홍고추, 청양고추, 양조간장, 매실액, 물, 참기름, 깨소금] 센 불에 팬을 올리고 기름을 두르지 않은 상태에서 내장과 머리를 제거한 마른 멸치를 넣어 볶아줍니다. 여기에 푹 삶은 고구마순도 넣어 잘 볶아줍니다. (고구마순은 껍질을 벗긴 후 끓는 물에 1시간 이상 푹 삶아 사용해주세요.) 볼에 양조간장 1큰술+매실액 1큰술+물을 적당히 부어 양념장을 만들어줍니다. 만든 양념장을 볶고 있는 고구마순과 멸치에 붓고 양념장이 잘 벨 수 ..

수미네 반찬 꽃새우 마늘종 볶음 레시피

아삭한 마늘종과 바삭하고 고소한 꽃새우로 맛있는 꽃새우 마늘종 볶음! 식탁에 자주 올라오는 친숙한 반찬 중 하나인데요. 이번 주 수미네 반찬에서는 간단한 조리법이지만 재료이 맛을 그대로 살려 맛있게 먹을 수 있는 반찬 레시피를 알려주셨습니다. 김수미 선생님 표 '꽃새우마능종볶음 레시피'.바로, 시작합니다.^^ [재료준비: 건꽃새우, 마늘종, 간장, 꿀, 물, 참기름, 통깨, 약간의 소금] 김수미 선생님께서는 보리새우보다 통통하고 붉은 색을 띠는 건꽃새우를 사용하셨습니다. 보리새우도 볶음용으로 사용하지만 꽃새우가 더 맛이 좋다고 합니다.^^ 넓은 프라이팬을 준비합니다. 양념장을 만들 볼에 양조간장 2큰술, 꿀 2큰술을 넣고 잘 섞어줍니다. 아주 약한 불로 프라이팬을 달군 후 건꽃새우를 넣어줍니다. (이 볶..