알고 보면

이번 주 수미네 반찬에서는 계속해서 제철 재료를 이용한 반찬 레시피를 알려주셨는데요. 첫 번째 반찬 레시피로 새뱅이무찌개 레시피를 공개하셨습니다. '새뱅이'란 낯선 식재료 이름에 '그게 뭘까?'했는데 '민물새우'를 새뱅이라고 부른다고 하더라고요.^^ 청정지역에서만 나온다는 새뱅이와 산삼과 다를 바 없이 영양과 맛이 최고라는 가을 무로 시원하고 맛있는 찌개를 만드셨는데요. 간단한 조리법으로 맛있게 만들 수 있는 김수미 선생님 표 '새뱅이무찌개 레시피'. 바로, 시작합니다.^^ [재료 준비: 새뱅이(민물새우), 무, 쪽파, 굵은 고춧가루, 다진 마늘, 후춧가루, 국간장, 양조간장, 소금, 물] 새뱅이(민물새우) 간단 설명! 찬 바람이 불어올 때 많이 잡힌다는 새뱅이는 9월~11월이 제철이라고 합니다. 제철에..

이번 주 수미네 반찬에서 알려준 매력 있게 맛있다는 녹두전 레시피! 솔직히 사 먹어만 봤지, 한 번도 집에서 만들어 본 적이 없어 궁금했던 레시피였는데요. 김수미 선생님 표 '녹두전 레시피'. 바로, 시작합니다.^^ [재료 준비: 녹두, 돼지고기 ,생강, 소금, 후춧가루, 찹쌀가루, 물, 멥쌀가루, 묵은지, 대파, 홍고추, 들기름] 껍질 벗긴 통생강 1개를 강판에 갈아줍니다. 볼에 갈아 놓은 생강을 손으로 생강즙을 짜주세요. 생강즙에 후춧가루를 3번 털어 넣고 소금 1/5작은술을 넣은 후, 다진 돼지고기를 생강즙에 잘 버무려 재워둡니다. 양념 씻은 묵은지 반포기를 위 이미지처럼 식감 있게 다져가며 손질해줍니다. 굵은 대파 1뿌리도 잘게 채썰어 준비합니다. 묵은지와 대파를 손질했으면 다진 마늘 한 움큼을 ..

이번 주 수미네 반찬 가을밥상 특집에서 주제와 가장 잘 어울리는 제철 식재료 더덕! 더덕은 인삼, 해삼처럼 모래에서 나는 삼이라고 해서 중국에서는 사삼이라고 부른다고 합니다. 좋은 더덕은 산삼보다 몸에 좋다는 더덕에 매콤한 양념을 발라 만드는 이번 반찬. 김수미 선생님의 노하우가 담긴 '더덕구이 레시피'. 바로, 시작합니다.^^ [재료 준비: 더덕, 참기름, 고추장, 다진 마늘, 실파, 검은깨, 통깨, 물, 설탕, 꿀] 껍질을 깐 더덕을 소금물에 담가 쓴맛을 제거해줍니다. 그리고 더덕을 세로로 3등분 해주세요! (김수미 선생님께서 집에서 직접 가져오신 더덕으로 당근만큼 큰 더덕이라 잘라서 사용하셨습니다.) 자른 더덕을 방망이로 살살 두드려 넓게 펴줍니다. 여기서 TIP! 너무 세게 두드리면 위 이미지처럼..

곤드레밥과 양념간장 레시피 포스팅에 이어 '우렁된장찌개 레시피' 올립니다. 김수미 선생님께서 직접 만드신 된장을 사용해 만든 이번 우렁된장찌개. 바로, 시작합니다.^^ [재료 준비: 우렁, 된장, 육수용(밴댕이, 멸치), 애호박, 두부, 홍고추, 청양고추, 대파, 쌀뜨물, 된장, 다진 마늘, 고춧가루] 우렁이는 논에서 자라 갯벌 냄새가 나기에 소금물에 담가 냄새를 제거하셔야 합니다. 김수미 선생님께서는 정량 없이 감으로 소금을 넣어 소금물에 우렁이를 담그셨는데요. (제가 보기엔 소금의 양이 1작은술 정도 되는 것 같습니다. 담가놓은 소금물에 우렁이가 짜지 않을 정도만 소금을 넣어주세요!) 살아있는 우렁은 깨끗하게 여러 번 세척한 후 끓은 물에 소금을 넣고 우렁을 넣어줍니다. 물이 끓어오르면 그 상태에서 ..

이번 주 수미네 반찬에서는 가을밥상 특집으로 곤드레밥과 우렁된장찌개 레시피를 공개했는데요. 레시피가 길어질 것 같아 먼저, '곤드레밥과 양념간장 레시피'를 먼저 올립니다.^^ 건강에 좋고 구수한 향이 일품인 곤드레 나물을 넣어 고슬고슬하게 지은 곤드레밥과 양념간장을 더해 간을 맞춰가며 쓱쓱 비벼먹게 되는 이번 레시피. 바로, 시작합니다.^^ [곤드레밥 재료 준비: 곤드레 나물, 쌀, 물 양념간장 재료 준비: 홍고추, 청양고추, 풋고추, 다진 마늘, 쪽파, 양조간장] 먼저, 곤드레밥 레시피입니다. 건조된 곤드레나물을 미지근한 물에 3시간 불리거나, 끓은 물에 삶아 불려줍니다. 불린 곤드레나물은 질기고 굵은 줄기부분을 가위로 잘라 제거한 뒤 사용해주세요. 쌀은 깨끗이 씻어 물에 불려줍니다. 밥솥에 불린 쌀을..

이번 주 수미네 반찬에서는 가을밥상 특집으로 오징어볶음 레시피를 알려주셨습니다. 지금이 오징어 제철로 지금 먹어야 살이 통통한 오징어를 즐길 수 있다고 하는데요. 생물 오징어를 이용해 매콤하게 즐길 수 있는 김수미 선생님 표 '오징어볶음 레시피'. 바로, 시작합니다.^^ [재료 준비: 생물 오징어 3마리, 양파, 당근, 표고버섯, 팽이버섯, 대파, 홍고추, 청양고추, 깻잎, 양조간장, 고추장, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 후춧가루, 물, 참기름, 통깨] 먼저, 생물 오징어 몸통의 껍질을 벗겨주셔야 합니다. 김수미 선생님께서는 소금을 이용해 오징어 껍질을 벗겨주셨습니다. 또 다른 방법으로 최현석 셰프님께서 오징어 껍질 벗기는 방법을 가르쳐주셨는데요. 껍질 안쪽으로 엄지 손가락을 넣은 뒤 오징어를 돌려가며..

이번 주 수미네 반찬에서는 가을 제철 해산물 갈치를 이용해 갈치조림 레시피를 알려주셨습니다. 그런데 무를 넣은 갈치조림은 알고 있었지만 고구마순을 넣은 갈치조림은 이번에 처음 보네요!^^ 갈치의 맛이 고구마순에 배어들어 더욱더 맛있게 먹을 수 있다는 김수미 선생님 표 '고구마순 갈치조림 레시피' 바로, 시작합니다.^^ [재료 준비: 갈치, 고구마순, 무, 밴댕이, 멸치, 마른 홍고추, 감자, 양파, 풋고추, 홍고추, 대파, 다진 마늘, 다진 생강, 굵은 고춧가루, 매실액] 토막낸 갈치와 껍질 깐 고구마순을 준비합니다. (고구마순 껍질을 직접 까실 땐 손에 물이 들지 않게 주의해주세요! 끓는 물에 3~4분 정도 삶아 껍질을 까주시면 손에 물도 안 들고 손쉽게 까실 수 있습니다.^^) 김수미 선생님 표 고구..

이번 주 수미네 반찬에서는 해외에서 온 시청자의 사연으로 고들빼기김치 레시피를 알려주셨습니다. 추억이 담긴 반찬을 만들어 달라는 시청자의 부탁에 흔쾌히 알려주셨는데요.^^ 고들빼기의 손질에 시간이 걸리는 것 같지만 생각보다 간단한 양념 레시피였기에 도전해보고 싶은 김치이기도 했는데요. 김수미 선생님 표 '고들빼기김치 레시피' 바로, 시작합니다.^^ [재료 준비: 고들빼기, 쪽파, 깐 밤, 소금, 찹쌀풀, 육젓, 멸치액젓, 굵은 고춧가루, 다진 마늘, 다진 생강, 설탕, 매실액, 통깨] 먼저, 고들빼기 손질 방법입니다. 고들빼기의 뿌리 부분을 잘 다듬어줍니다. 그리고 깨끗하게 다듬고 씻은 고들빼기를 소금물에 7~10일 동안 절여주세요! (특유의 쓴맛 제거와 고들빼기의 억센 잎을 부드럽게 만드는 과정입니다...

김수미 선생님 표 소고기 우엉조림을 이용한 꼬마김밥 만드는 법입니다. 선생님의 방법으로 김밥을 만들면 더 맛있게 먹을 수 있다는 이번 레시피! 바로, 시작합니다.^^ [재료 준비: 소고기 우엉조림, 계란 2개, 김, 밥, 참기름, 깨소금] 소고기 우엉조림을 칼로 잘게 다져줍니다. 불에 살짝 구운 김을 적당한 크기로 잘라줍니다. 계란 2개를 풀어 지단을 만들어줍니다. 그리고 지단을 잘게 다져주세요! 다져놓은 소고기 우엉조림과 지단을 섞어줍니다. 손에 참기름 조금과 깨소금을 발라주세요! [사진출처: tvN 수미네반찬 캡쳐] 잘라놓은 김에 밥을 올립니다. 밥 위에 다져놓은 소고기 우엉조림+지단을 올려주세요. 주먹밥을 만드듯이 움켜쥐면 맛있는 소고기 우엉조림 꼬마김밥이 완성됩니다. 손에 바른 참기름과 깨소금이 ..

김수미 선생님께서 개발하셨다는 반찬, 소고기 우엉조림 레시피입니다.^^ 밑반찬으로 자주 먹는 우엉조림에 소고기가 든 건 처음보는데요. 고기를 넣어 우엉조림을 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있다는 이번 반찬. 간단하게 만들 수 있는 '소고기 우엉조림 레시피' 바로, 시작합니다.^^ 간단한 우엉 설명입니다. [재료 준비: 우엉, 간 소고기, 건고추(또는 실고추), 양조간장, 매실액, 설탕, 꿀, 참기름, 통깨, 물, 올리브유] 먼저, 우엉 껍질을 벗겨줍니다. 그리고 위 이미지 크기로 잘른 뒤 적당한 크기로 채 썰어주세요! 다음으로 양념장을 만들셔야 합니다. 양조간장 3큰술, 물 약 120ml, 매실액 1큰술, 설탕 2작은술을 넣어 양념장을 만들어 주세요! 프라이팬에 올리브유를 약간만 두르고 약불에서 손질..